Mundgeruch – leider immer noch ein grosses Tabu-Thema – Teil 3
31. Juli 2023
Bei chronischem Mundgeruch gilt vorerst mal zu überdenken
Wurde das Mundhygiene-Programm in Eigenregie oder durch deinen Zahnarzt, deine Dentalhygienikerin oder deiner Prophylaxe umgestellt oder angepasst?
Hast du deine Ernährungsweise in letzter Zeit umgestellt?
Stehst du vermehrter unter Stress?
Leidest du akut an einer Zahnfleischentzündung? (Parodontitis, Gingivitis)
Leidest du unter mangelndem Speichelfluss, ausgelöst durch Schnarchen, Fasten oder stetem «durch den Mund atmen»?
Nimmst du momentan Antibiotika ein?
Liegt ein gesundheitliches Problem vor?
Es ist nicht von der Hand zu weisen, dass schlechter Atem einen direkten Zusammenhang zu den sogenannten «Mundgeruchs-Krankheiten» aufweisen, die da wären:
Schnupfen (Rhinitis)
Nasenpolypen
Grippe / Erkältung
akutes rheumatisches Fieber
Nasennebenhöhlen-Entzündung (Sinusitis)
Mandelentzündung (Tonsillitis)
Angina / entzündete Mandeln
Speiseröhrenerkrankungen
Lungen- & Atemwegserkrankungen
Nierenversagen
Leberzirrhose
Darmverschluss
Magen & Darmprobleme
Pilzerkrankungen
Stoffwechselerkrankung wie Diabetes mellitus (evtl. schlecht eingestellt)
allg. schlechte Zahnversorgung (fortgeschrittene Karies, alte poröse Prothesen, usw.)
Vorbeugen von Mundgeruch
Genügend Trinken
Mundgeruch fördernde Lebensmittel meiden
Tägliche gute Mundhygiene betreiben
Zahnseide für die Zwischenräume regelmässig anwenden
Zahnersatz stets gründlich reinigen
kurzfristig Zahnpasta mit Zink oder Zinkfluorid verwenden
für eine begrenze Zeit antibakterielle Mundspülungen verwenden
Zunge regelmässig reinigen mit einer Zahnbürste oder einem entsprechenden Zungenschaber
Auszug aus unserem Post vom 15.Mai 2023: Die tägliche Mund- & Zahnpflege und ihre entsprechenden Hilfsmittel
Zungenschaber: (Glossal Hygiene)
Deine Zunge hat viele Furchen, Grübchen und Schlupfwinkel, wo sich Bakterien bilden könne. Hast du gewusst, dass 90 % der Bakterien, sich auf der Zunge befinden? Die Zunge kann mit der normalen Handzahnbürste oder mit einem handelsüblichen Zungenschaber ganz einfach gereinigt werden was einer «belegter Zunge», Mundgeruch, Parodontitis und div. Halsprobleme vorbeugen kann. (1x tägl. 4-6 x von hinten nach vorne ohne Druck schaben und mit Wasser ausspülen)
professionelle Zahnreinigung in deiner Familienzahnarztpraxis
evtl. Recall-Termin bei der Dentalhygienikerin «engmaschiger» einhalten
