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Die tägliche Mund- & Zahnpflege und ihre entsprechenden Hilfsmittel

15. Mai 2023

All die unterschiedlichen «Hilfsmittel», die heute auf dem Markt sind, können bakterielle Zahnbeläge entfernen, haben somit das gleiche Ziel, sind jedoch unterschiedlich in der Anwendung.Das wichtigste und bekannteste Instrument in dieser ganzen Palette ist sicher die Zahnbürste mit der entsprechenden Zahnpasta.

Zahnstocher

Der Zahnstocher ist das älteste Instrument der Mundhygiene und im alten Babylonien um ca. 3500 v. Chr. schon bekannt, angefertigt aus Federn, Bronze oder Holz. Im 17. Jahrhundert war es als Schmuckstück angefertigt aus Elfenbein um den Hals mitgetragen worden. Im 18. Jahrhundert verlor der Zahnstocher den Status eines Schmuckstückes und wurde zum praktischen Gegenstand degradiert, verlor aber nicht seine Wichtigkeit. Er wurde schon damals so benutzt wie heute, störende Essenreste direkt nach dem Essen aus den Zähnen zu entfernen.
Auch heute sollte er, wenn überhaupt, da doch eine grössere Verletzungsgefahr vorliegt, nur dafür verwendet werden und kein Ersatz fürs Zähneputzen sein.
Auf dem Markt ist er mittlerweile als Plastik, Balsam-, Birken-, Linden-, oder auch Orangenholz- Variante und mit deren Duft parfümiert erhältlich.

Die Hand-Zahnbürste

Anfangs des 19. Jahrhunderts ist die Handzahnbürste nur reichen Leute vorbehalten, denn die Griffe sind aus Gold, Elfenbein und Ebenholz angefertigt und galten als wahre Schmuckstücke. Dazu gehörten auswechselbare Bürstenköpfe.
Die Zahnbürste aus Schweinsborsten wurde zwar schon viel früher in der chinesischen Literatur erwähnt, war jedoch noch über viele Jahrhunderte nicht volksüblich. Erst 1938 wird die erste Zahnbürste aus Holz Nylonborsten gefertigt und wurde auch für das gemeine Volk» erschwinglich.

Eine gute Handzahnbürste, aus Plastik, ergonomisch geformt zeichnet sich heute durch ihre abgerundeten Nylonborsten in den unterschiedlichen Härtegraden aus. Wir empfehlen die «soften» oder «supersoften» für die tägl. Hygiene. Naturborsten sind nicht zu empfehlen, da sie unhygienisch sind und Verletzungen verursachen können. Eine besondere Pflege oder Desinfektion benötigt die Zahnbürste nicht, sollte jedoch nach Bedarf oder mind. alle 6 – 8 Wochen ausgewechselt werden.

Es gibt unterschiedliche Putz-Techniken welche dir von deiner Prophylaxe-Behandler:In gezeigt werden kann. Eine Umstellung der Methode ist jedoch nur erforderlich, wenn der Kunde mit der herkömmlichen Methode nicht (mehr) zurechtkommt oder sich der gewünschte Erfolg nicht einstellt. 😉

Schallzahnbürste

In den späten 90 Jahren ist die erste Schallzahnbürste auf den Markt gekommen.Ihr grosser Vorteil sind die 30’000 Schwingungen p/Min. und dass OHNE Druck gereinigt wird, was allfälligen Zahn- und Zahnfleischschäden vorbeugt. Gleichzeitig ist ein Timer eingebaut, welcher hilft, auch die benötigte Zeit wirklich einzuhalten. 😉 Auch da gilt es, die Borstenköpfe regelmässig wie bei der Handzahnbürste alle 6 – 8 Wochen auszuwechseln.
Eine Schallzahnbürste empfehlen wir für Menschen die manuell etwas Mühe haben, in diesem Falle auch schon bei Kindern, aber sicher bei älteren oder körperlich eingeschränkten Menschen oder Menschen mit starkem Brechreiz.

Ob lieber Hand- oder Schallzahnbürste verwendet wird, ist oftmals auch eine Gewohnheitssache. Es gelten beide Methoden, vorausgesetzt das Handling ist RICHTIG ausgeführt, als gute Hilfsmittel in der Mundhygiene.
Auf unserer Website ist nachzulesen: https://bit.ly/3MNBIZi

Für die Zahnpflege unterwegs sind Reisesets eine gute Alternative und auch die mittlerweile überall erhältlichen Dental-Kaugummis.

Zahnpasta

Auch zu dieser Thematik ist auf unserer Website schon ein Post vorhanden und nachzulesen: https://bit.ly/3mx6taa

Wir empfehlen grundsätzlich eine fluoridierte und altersgerechte Zahnpasta zu verwenden, da Fluorid, richtig dosiert für die Zahngesundheit von grösserer Bedeutung ist.

für den tägliche Gebrauch sollte der Abrasionswert (RDA) nicht höher als 50 sein.  Alle anderen Zahnpasten mit höherem Abrasiv-Wert sind nur punktuell zu nutzen.

Fluoridtabletten

Da wir in der Schweiz die Salz-Fluoridierung kennen, werden diese Tabletten in den Schulen nicht mehr flächendeckend abgegeben. Rund 85 % der Bevölkerung kann so erreicht werden. Es wird nur noch bei Menschen empfohlen, die sehr salzarm essen.

Mundspülung

Mundspülungen sind als Ergänzung zum Mundhygiene -Programm gedacht, vor allem nach Zwischen-Mahlzeiten, um den niedrigen ph-Wert wieder zu erhöhen. Bei saurem (niedrigen) Wert können die Bakterien ihr Unwesen treiben, bei einem höheren Wert jedoch nicht.

Zungenschaber (Glossal Hygiene)

Deine Zunge hat viele Furchen, Grübchen und Schlupfwinkel, wo sich Bakterien bilden könne. Hast du gewusst, dass 90 % der Bakterien, sich auf der Zunge befinden?
Die Zunge kann mit der normalen Handzahnbürste oder mit einem handelsüblichen Zungenschaber ganz einfach gereinigt werden was einer «belegter Zunge», Mundgeruch, Parodontitis und div. Halsprobleme vorbeugen kann. (1x tägl. 4-6 x von hinten nach vorne ohne Druck schaben und mit Wasser ausspüle

Zahnseide (interdental)

Das Anwenden der Zahnseide für die Interdental-Reinigung abends vor dem Zähneputzen hat sich sehr bewährt ist jedoch nicht immer ganz so einfach im Handling je nach Stand der Zähne und der Zahn-Zwischenräume. Es bedarf einer guten Instruktion deiner Prophylaxe-Behandler:In damit keine Verletzungen entstehen.
Wir empfehlen folgende Qualitätsmerkmale einer guten Zahnseide; sie sollte reissfest sein und eine gute Auffächerung haben. Gleichzeitig sollte sie aus Nylon, Polyethylen oder Teflon bestehen. Eine «ungewachste» Zahnseide ergibt die bessere Reinigung, eine «gewachste» ist einfacher in der Handhabung, da die Verletzungsgefahr für das Zahnfleisch bei dieser Variante kleiner ist.

Die Zahnseiden-Halter, die im Handel erhältlich sind, empfehlen wir nicht, da auch da eine grössere Verletzungsgefahr bestehen kann. Jedoch die Superfloss, die modifizierte Zahnseide können wir vor allem bei Implantaten, Kronen und Brücken sehr empfehlen.

Weitere Produkte für die Interdental-Reinigung sind; dreieckige Holz-Zahnstocher, Plastik-Zahnstocher (Brush-Sticks), oder auch die div. Interdentalraumbürstchen / IDB.
Diese Hilfsmittel sind auch erforderlich bei Teilprothesen, Brücken, Implantaten und Zahnspangen-Träger.

Bespreche den Gebrauch dieser Produkte unbedingt mit deiner Prophylaxe-Behandler:In da jedes Produkt seine Vor- und Nachteile hat und nur so gut ist, wie dessen korrekte  Anwendung und Umsetzung zu Hause.

Was am besten zu dir und deiner persönlichen Mundpflege passt, wird in unserer Familienpraxis mit jedem einzelnen Patienten individuell beim routinemässigen Prophylaxe-Termin besprochen. Setze diese Tipps gewissenhaft um, und dir wird der Erfolg sicher sein!

Übrigens, darüber freuen sich auch stets unsere Behandler: Innen, da sie sich dadurch in ihrer täglichen Arbeit auch wertgeschätzt fühlen
. 😉

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